Salud: ¡Aliméntese en forma saludable y disfrute de sus comidas
No piense solo en manzanas y bananas. Esas son excelentes opciones, pero pruebe también algunas frutas “exóticas”
Salud
Mascarillas caseras para tener un cabello brillante y sedoso
Las mascarillas caseras combinan las propiedades de algunos ingredientes naturales para dar más suavidad y brillo al cabello. ¿Sigues sin probarlas? Te compartimos algunas opciones.
9 formas para tener la piel bella sin gastar un peso
Olvídate de las exfoliaciones químicas, los estiramientos faciales quirúrgicos, el Botox o cremas carísimas. Puedes obtener una piel fresca y resplandeciente de maneras muy simples.
¿Qué debo comer antes de hacer ejercicio?
Es importante que incluyas nutrientes y vitaminas en tu alimentación antes de hacer ejercicio. Te decimos exactamente qué alimentos puedes comer para un workout perfecto.
¿Es mejor hacer ejercicio antes o después del desayuno?
Por un lado hay estudios que concluyeron que entrenarse en ayunas impulsa la pérdida de peso, pero también hay otros que resaltan los beneficios de comer para lograr un mejor rendimiento
OMS: Mejora la salud del mundo o la destruye ¿Podemos confiar en la OMS tras su respuesta a la pandemia del COVID-19?
En septiembre 2019, la OMS emitió una declaración de que habían trabajado con Facebook para frenar la "desinformación" de la vacuna, usurpar la libertad de expresión y la democracia responsable en Estados Unidos.
Estos son los cinco beneficios de beber agua en ayunas
Según el Instituto Europeo de Hidratación el agua es el solvente que permite muchas de las reacciones químicas vitales del organismo y mantiene las funciones corporales.
Adultos mayores de 70 años y personas con enfermedades crónicas, más propensos a contagiarse con COVID-19
El coronovirus no sobrevive en estado seco, por lo tanto, se transmite a través de la humedad
Importante: La OMS recomienda no usar el ibuprofeno para tratar el coronavirus
En paralelo, las autoridades francesas advirtieron que los medicamentos anti-inflamatorios podrían empeorar los efectos de la covid-19.
Qué es el coronavirus, cuáles son sus síntomas y cómo se contagia
Aquí te contamos qué es el coronavirus, cuáles son sus síntomas, cómo se contagia y cómo puedes protegerte de este brote que tiene en alerta al mundo entero.
Científicos identifican la primera cepa nueva de VIH en casi 20 años
Los investigadores utilizaron la tecnología de secuenciación del genoma para examinar a fondo la muestra del virus y determinar su subtipo.
Alimentos que benefician la piel
Si quieres tener una piel joven y saludable te aconsejamos que incluyas en tu dieta diaria una serie de alimentos que contienen nutrientes esenciales que benefician y protegen la piel desde el interior. Toma nota
Enfermedades que se previenen practicando ejercicio físico
El deporte y la vida sana pueden evitar que sufras cualquiera de estas patologías.
Cuatro muertes confirmadas por dengue en El Salvador
Zona costera del país es la más afectada por casos de dengue.
Ten en cuenta cuáles son esos alimentos ideales para el bronceado que tanto sueñas en estas vacaciones
Estos alimentos no solo nos ayudan con un bronceado saludable, sino que también actúan en nuestro cuerpo como protectores solares
Cómo afrontar que un hijo ha sido diagnosticado con cáncer
Hay que tener en cuenta que tomará tiempo crear y establecer las nuevas rutinas a las cuales su familia se ajustará
Esta es la máxima cantidad de café que puedes beber sin perjudicar tu salud
En otras investigaciones en las que incluso, se ha descubierto que el café posee un efecto protector, lo cual produce múltiples beneficios.
¿Cómo funciona la piel y como puedes cuidarla?
Las temperaturas extremas, la mala alimentación, el alcoholismo, la contaminación atmosférica o el tabaquismo son los factores externos más comunes que perjudican nuestra piel.
5 tips para proteger tu piel del sol este verano
Ya sea que vayas a la playa o a la piscina, o solo caminar por la ciudad o el campo.
La cerveza no engorda, según este reciente estudio
De acuerdo con el análisis llamado “Los italianos y la cerveza”, la cerveza aporta sustancias nutritivas con bajo contenido calórico
Trucos de belleza para aparentar menos años
No importa la edad que tengamos ni el fin que persigamos, estar hidratados correctamente es fundamental tanto para nuestro interior como para lo que se ve fuera. Y es que, en un plano estético, beber poca agua a lo largo del día se acaba notando en una piel apagada, seca, con arrugas y con signos evidentes de decoloración.
Conoce los alimentos que debes consumir para fortalecer el cabello, cuidar las uñas y mimar tu piel
El agua y los minerales que aporta son muy importantes para el cuidado de la piel. Si a la piel le falta hidratación, esta se puede volver seca y áspera. Sin embargo, el déficit puede incluir más nutrientes. Las vitaminas A, C, K y las del grupo B también están muy relacionadas con el cuidado de la piel, las uñas y el pelo.
Salud: Los frutos secos, la clave para mejorar la salud cognitiva en personas mayores
Se ha señalado que se trata del primer estudio en informar sobre una asociación entre la cognición y la ingesta de frutos secos en adultos chinos mayores
Salud: sabias que beber agua en ayunas es ideal para bajar de peso
Beber un vaso de agua o más en ayunas ayuda a minimizar los efectos nocivos de sustancias como el alcohol, el tabaco, la contaminación, la comida chatarra, entre otros.
¿Duermes más los fines de semana para compensar otros días? Según estudio es peligroso
Las conclusiones de un estudio científico llevado a cabo por la institución y publicadas en la revista Current Biology, revelan que pretender recuperar los fines de semana los horarios de sueño no cumplidos entre los lunes y los viernes puede alterar el metabolismo.
Problemas articulares: en qué consisten y cómo aliviarlos
El paso del tiempo, además de algunas prácticas deportivas que causan un gran impacto en las articulaciones, provocan que el sistema articular empiece a desgastarse, tanto los cartílagos, como los ligamentos y los tendones.